Bergwaldbaden

Hohe Luftreinheit, kaum Lärmverschmutzung, die wohltuenden Klänge der Natur, sowie die hohe Artenvielfalt im Wald beruhigen Körper und Geist. Durch gezielte Meditations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zusammen mit unserer Wald-Gesundheitstrainerin nimmt man wichtige Erfahrungen für sich selbst mit nach Hause. 

Bessere Atemwegsfunktion durch saubere Luft |Stressabbau, Senkung von Blutdruck und Herzfrequenz |Stärkung des Herz-Kreislaufsystems | besserer Schlaf | Stärkung von Psyche und Immunsystem ... sind nur ein kleiner Ausschnitt der vielfältigen gesundheitlichen Vorteile.

Der Schutz der Natur hat beim Besuch des Berg-Kurwaldes höchste Priorität. Rücksichtsvolles und wertschätzendes Verhalten sind beim Waldbaden selbstverständlich.